sql Server 'in' oder 'oder' - das ist am schnellsten

Ok, also ich habe eine Frage:

select distinct(a)
from mytable
where
b in (0,3)

Was wird schneller sein, die oben oder

select distinct(a)
from mytable
where
b = 0
or
b = 3

Gibt es eine allgemeine Regel?

Vielen Dan