Ist es möglich, eine Datenbankdatei in Android zu sichern und wiederherzustellen? Nicht-Root-Geräte [duplizieren]

Diese Frage hat hier bereits eine Antwort:

in meiner App muss eine Sicherungskopie meiner Datenbank erstellt werden, aber nachdem ich sie erneut wiederherstellen muss,

Ich habe etwas gelesen, aber ich bin mir nicht sicher, ob dies notwendig ist, um ein gerootetes Gerät zu haben. Ich brauche ein Backup / Restore aller Daten auf Nicht-Root-Geräten. Ist das möglich?

Meine erste Idee war, eine TXT-Datei zum Schreiben der Auswahl zu erstellen und sie später erneut einzufügen.

Aber ich glaube, das ist viel "Problem", dann weiß ich nicht, ob dies möglich ist, kopieren Sie die Datenbank und fügen Sie in SD-Karte für die Sicherung, und kopieren Sie von SD-Karte und fügen Sie in den Pfad der Datenbank für die Wiederherstellung für Nicht-Root-Geräte.