MySQL | REGEXP VS wie

Ich habe eine Tabelle CANDIDATE in meiner Datenbank, die unter MySQL 5.5 ausgeführt wird, und ich versuche, Zeilen aus der Tabelle abzurufen, in der RAM im Vornamen enthalten ist, damit ich zwei Abfragen ausführen kann, aber ich möchte jetzt wissen, für welche Abfrage wir verwenden sollen langfristig in Bezug auf Optimierung.

SELECT * FROM CANDIDATE c WHERE firstname REGEXP 'ram';
SELECT * FROM CANDIDATE c WHERE firstname LIKE'%ram%';

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