Ich verwende Entity Framework in meiner ASP.NET, C #, Webanwendung. Welche Methode sollte ich verwenden, wenn ich einen Datensatz aus der Datenbank (in der Datenzugriffsebene) auswählen muss? Linq-Abfrage oder ein Lambda-Ausdruck?

Z.B:-

//Linq        
var result = from a in db.myTable.Take(1) where a.Id == varId  select a;
return result.First();

//Lambda
return db.myTable.FirstOrDefault(a => a.Id == varId);

Gibt es in diesem Szenario einen bevorzugten Weg oder einen Vorteil gegenüber dem anderen?