Как перенести базу данных MySQL на другой компьютер?

Я использую пакет XAMPP на своем рабочем столе с Windows 7 в качестве ОС.
Это означает, что я использую MySQL DB и сервер Apache.

Теперь я хотел бы скопировать / перенести всю базу данных MySQL на рабочий стол моего друга, который также использует Window as OS, а также пакет XAMPP.

Есть ли для меня способ сделать это?