расширение ListActivity

чаю программирование Android, я смог создать собственный ListView с:

public class project1 extends ListActivity
{
....
}

С XML-файлом для пользовательского макета. я хотел бы знать, как сделать то же самое, но с

public class project1 extends Activity

    {
    ....
    }

Все учебники, которые я смотрел на использованиеextends ListActivityЯ знаю, что это там, чтобы сделать вещи проще, но ради того, чтобы научиться делать это трудным путем ???