Как использовать ActionBarActivity «android-support-v7-appcompat» в действии, которое расширяет ListActivity.

Например, у меня есть активность

public class xxxxxListActivity
  extends ListActivity implements OnItemSelectedListener  { 
  // ...................
} 

В вышеприведенном упражнении я хочу использовать «ActionBarActivity», но, поскольку Java-Dosent поддерживает множественное наследование, я не могу заставить его работать.