Я пытаюсь реализовать локальное уведомление

Это то, что я установил

    // Current date
    NSDate *date = [NSDate date]; 

    // Add one minute to the current time
    NSDate *dateToFire = [date dateByAddingTimeInterval:20];

    // Set the fire date/time
    [localNotification setFireDate:dateToFire];
    [localNotification setTimeZone:[NSTimeZone defaultTimeZone]];

Вместо 20 я хочу поставить фиксированное время (ежедневно), чтобы начать толчок.

Например: я хочу, чтобы всплывающее уведомление появлялось каждые 6 часов утра.

Как это сделать?

Спасибо