Преобразовать матрицу в таблицу с 3 столбцами («обратный поворот», «отключить», «сгладить», «нормализовать»)

Мне нужно конвертировать матрицу ExcelFIRST в таблице :LATER

ПЕРВЫЙ:

    P1  P2  P3  P4
F1  X
F2  X   X
F3      X       X
F4      X   X

ПОТОМ:

F   P   VALUE
F1  P1  X
F1  P2
F1  P3
F1  P4
F2  P1  X
F2  P2  X
F2  P3
F2  P4
F3  P1
F3  P2  X
F3  P3
F3  P4  X
F4  P1
F4  P2  X
F4  P3  X
F4  P4

Ответы на вопрос(3)

Ваш ответ на вопрос